رابطه مستقیم روزه داری و ایجاد زخم معده اثبات نشده است

سید حسن عابدی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: گرسنگی پیوسته به‌اندازه یک روزه‌داری معمولی نمی‌تواند عامل ایجاد بیماری باشد یا موجب بروز زخم معده و زخم اثنی عشر شود.

وی با ذکر این نکته که روزه‌داری موجب بروز زخم معده نمی‌شود بیان داشت: روزه‌داری برای تمام افرادی که دچار بیماری‌های دستگاه گوارش هستند، نتیجه یکسانی ندارد؛ یعنی همان‌طور که ممکن است روزه گرفتن به گروهی از افراد توصیه نشود برای برخی دیگر می‌تواند مفید هم باشد.

این فوق تخصص گفت: افرادی که مبتلابه بیماری‌های فعال گوارشی مانند زخم‌های فعال اثنی عشر و معده بهتر هستند بر اساس نظر پزشک معالج مدتی روزه نگیرد تا مرحله حاد بیماری طی گردد. زخم‌های اثنی عشر برخلاف زخم‌های معده با گرسنگی بدتر خواهد شد و به همین دلیل به بیمارانی که دچار زخم اثنی عشر هستند و پزشک این مسئله را تائید کرده و هنوز هم بیماری‌شان فعال است و بهبود حاصل نشده، توصیه می‌کنیم روزه نگیرند.

وی گفت: ریفلاکس یکی از بیماری‌های شایع گوارشی است که تغذیه و چگونگی غذا خوردن تأثیر زیادی بر آن می‌گذارد. در شرایط عادی به بیمارانی که دچار این بیماری هستند توصیه می‌شود حجم غذای مصرفی‌شان را کاهش دهند و تعداد وعده‌ها را بیشتر کنند اما در ماه رمضان چنین چیزی امکان‌پذیر نیست و تنظیم کردن آن دشوار خواهد بود؛ به‌ویژه هنگام سحر که فرد از خواب بیدار می‌شود، مقدار به نسبت زیادی غذا می‌خورد و مایعات می‌نوشد و بعد هم بلافاصله می‌خوابد.

فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان روحانی توصیه کرد: کنترل کردن این شرایط کمی سخت خواهد بود، توصیه می‌شود بعد از خوردن وعده سحر نخوابید یا اگر می‌خواهید حتماً بخوابید و استراحت کنید در حالت نیمه نشسته باشید، همچنین مایعات موردنیاز خوب است که در فاصله میان افطار تا سحر بنوشید، نه این‌که فقط هنگام سحر. در زمان افطار کمی از مواد غذایی بخورید؛ ولی یکی دو ساعت بعدازآن، غذای اصلی‌تان را مصرف کنند تا یک‌دفعه میزان زیادی آب و مایعات استفاده نشود.

دکتر عابدی با اشاره به اینکه افرادی که سندرم روده تحریک‌پذیر دارند روزه‌داری به نفعشان است اضافه کرد: این افراد زمانی که غذا مصرف می‌کنند، شرایط بدتری خواهند داشت و به همین دلیل روزه‌داری برای این بیماران منعی ندارد؛ پس آن‌ها می‌توانند بر اساس تشخیص پزشک روزه‌بگیرند.

 وی ادامه داد: شرایط برای بیمارانی که به بیماری‌های التهابی روده (کولیت اولسراتیو و بیماری کرون) دچار هستند، تفاوت دارد و به این افراد توصیه می‌شود درصورتی‌که بیماری‌شان هنوز فعال است و در حال درمان هستند، تا حد امکان روزه نگیرند.

دکتر عابدی گفت: این روزها بیماری کبد چرب هم خیلی شایع شده و افراد زیادی را درگیر کرده است که روزه‌داری برای این بیماران هم مفید خواهد بود. همیشه به این افراد توصیه می‌شود رژیم بگیرند و وزنشان را کاهش دهند و درنتیجه روزه‌داری برای آن‌ها مشکل خاصی ایجاد نخواهد کرد.

وی با ذکر این نکته که مصرف نکردن آب و مایعات در طول روز می‌تواند موجب تشدید یبوست هم بشود، بیان داشت: یبوست هنگام روزه‌داری بدتر می‌شود و به همین دلیل باید به فکر پیشگیری از بروز آن باشیم؛ بنابراین توصیه می‌شود در فاصله میان افطار تا سحر از مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها و سبزی‌ها و همچنین مایعات به مقدار کافی استفاده کنید.

فوق تخصص گوارش و کبد بیمارستان روحانی توصیه کرد: مصرف میوه‌های مختلف مانند زردآلو، آلبالو و گلابی می‌تواند مؤثر باشد؛ ولی میوه‌هایی مانند موز و سیبی که پوست آن گرفته‌شده است، باعث یبوست می‌شود. همچنین خوب است انجیر خشک، زردآلوی خشک‌شده، کشمش یا خرمای خشک را داخل آب بیندازید و بگذارید یکی دو روز داخل آب بماند. پس‌ازآن، مصرف این ترکیب می‌تواند به بهبود یبوست کمک کند.

دکتر عابدی اظهار داشت: در طول ماه مبارک رمضان مصرف مقدار کافی آب و مایعات را فراموش نکنید و تا جایی که ممکن است از میوه‌ها و سبزی‌ها نیز استفاده کنید، همچنین توصیه می‌شود از مصرف مواد غذایی چرب و سنگین پرهیز کنید. استفاده از موادی مانند خرما بجای شیرینی‌جات مصنوعی مثل زولبیا بامیه که هم انرژی خوبی دارد و هم حاوی فیبر است، می‌تواند مفید باشد.